Resiko Terlalu Sering Makan Diluar Rumah - Makanan merupakan salah satu faktor terpenting yang sangat besar lengan berkuasa terhadap kesehatan tubuh kita. Ya selain kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalam makanan yang kita konsumsi , tingkat kebersihan juga higenis makana juga hal yang harus kita perhatikan dalam makanan yang kita konsumsi.
Kita harus tahu asal-usul materi makanan yang akan kita konsumsi , hal ini dikarenakan sangat besar lengan berkuasa terhadap kesehatan organ tubuh kita. Hal ini pula yang membuat kita baiknya tidak makan diluar rumah. Kita tidak mampu menjamin kehiginisan makanan yang dijual diluar rumah. Ya meskipun dengan membeli makanan akan lebih praktis dan menyingkat waktu , namun jaminan kesehatan dalam makanan tersebut kurang terjaga.
Dari penelitian yang dilakukan di Universitas di Amerika menandakan bila makan diluar rumah dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes , serangan jantung , dan problem kesehatan serius lainnya. Hal ini tentu disebabkan oleh asal-usul materi makanan serta cara memasaknya yang tidak kita ketahui. Sebaliknya bila kita makan dirumah dengan memasak sendiri , kita mampu menjamin kebersihan dan kesehatan makanan tersebut.
 |
| Resiko Terlalu Sering Makan Diluar Rumah |
Makanan diluar terutama di restoran cepat saji mengandung banyak lemak , minyak , kalori garam dan gula dibanding dengan makanan yang kita masak sendiri dirumah. Hal ini tentu sangat mengkhawatirkan bila kita sering makan di luar rumah.
Nah bagi kalian mahasiswa , anak kos dan anak perantaua lainnya yang sangat bergantung dengan makanan diluar , baiknya harus lebih berhati-hati lagi. Kebiasaan makan diluar dapat menjadi bencana serius bagi kesehatan organ tubuh kita terutama jantung.
Jika anda makan diluar tanpa memperhatikan makanan yang sehat , maka anda akan berhadapan dengan sindrom metabolik , adalah sekelompok faktor resiko peningkat resiko penyakit jantung dan problem kesehatan lainnya , termasuk kolesterol , diabetes , tekanan darah tinggi dan kanker.
Selain tidak baik untuk kesehatan , kebiasaan makan diluar rumah juga dapat meningkatkan berat tubuh atau obesitas. Tentu anda tak maukan tubuh anda melar karena kebiasaan anda makan diluar rumah. Oleh alasannya itu baiknya anda kurangi makan diluar rumah , bila memang terpaksa makan diluar rumah , pilihlah makanan yang sehat.
Demikianlah isu wacana Resiko Terlalu Sering Makan Diluar Rumah. Makanan diluar rumah memang menarik hati dan terasa lebih lezat dibanding makanan yang ada di rumah , namun balik itu semua makanan diluar rumah dapat mengancam kesehatan kita. Semoga isu diatas bermanfaat. Terimakasih.
